あなたは朝型？夜型？ 睡眠博士が教える効率的なタイプ別スケジューリング術

あなたは朝型ですか？夜型ですか？睡眠タイプに合ったスケジュールを知ることで、健康や生産性の向上につながります。
Source: lifehacker