Google Fitに新しく導入された「ハートポイント」とは？

歩数やフィットネスの情報を管理できるAndroid アプリ『Google Fit』。「通常の運動」と「ハートポイント（強めの運動）」が中心的な指標として掲げられていますが、「ハートポイント（強めの運動）」はわかりずらいと思いますので、少し解説しておきます。
Source: lifehacker