自分にあったダイエットを持続させてリバウンドを防ぐ方法5つ

ハードなダイエットに取り組んでも、リバウンドしてしまう可能性は高いままです。では、どうすればリバウンドしないダイエットができるのでしょうか。専門家に聞いてみました。
Source: lifehacker