栄養価が高く、健康メリットの高いお菓子とドリンク7つ

コレステロールの低下、消化の改善、減量サポート、健康的な肌や髪の維持などが期待できる栄養価が高く健康に良いとされるお菓子(おやつ)や飲み物を紹介します。
Source: lifehacker