「筋トレをやらない」選択肢はない。いつまでも健康で長生きするためには

健康で長生きしたいという願望は、誰もが持っている願いの1つかもしれません。もしそうなら、「握力」を鍛えてみるのはいかがでしょうか。
Source: lifehacker