2019年7月4日 筋トレ・エクササイズをする時は前回の記憶を思い出すとモチベーションが上がる 筋トレ・エクササイズのやる気は、前回の記憶を思い出すだけで効果が上がることが研究結果でわかりました。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連