ストレス・不安も軽減。「直感脳」を活性化してくれる朝のウォーキング

『やっかいな脳のクセをリセットする 朝5分の呼吸法』（総合法令出版）の著者・有田秀穂氏は脳生理学者／医師でセロトニン研究の第一人者。この本は脳の力をフル活用した生活習慣を紹介しています。
Source: lifehacker