あがり症のあなたへ。人前に立つ大事な場面での不安を軽減するコツ

人前に立たなければいけない場面は、誰しもが緊張してしまうもの。そんな時でもいくつかのコツを覚えておくことで、うまく集中して切り抜けられるようです。
Source: lifehacker