ストレス社会でがんばる人へ。行動が習慣になれば、おのずから心は整う

『あらゆるストレスが消えていく50の神習慣』（矢作直樹著、ワニブックス）の著者は東京大学名誉教授／医学博士。習慣の本を書くのなら、ストレス社会でがんばる人に向けたメッセージとしたいと考えました。
Source: lifehacker