睡眠や歩数の計測は不要？ フィットネストラッカーと健全な関係を築く4つの方法

フィットネストラッカーは、睡眠や運動、カロリーなどの計測に最適なトラッカーですが、使いこなすにはコツが必要です。注意点を把握しながら、自分に適した使い方をするようにしましょう。
Source: lifehacker