2019年5月7日 12年以上の研究で明らかに。お腹の脂肪燃焼には筋トレが不可欠 ハーバード大学の研究によって、お腹の脂肪燃焼には、有酸素運動ではなく筋肉トレーニングが最も効果的であることが報告されました。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連