自分の内なるネガティブな声には、名前を付けてしまおう

何かをする際、ついネガティブになってしまうことがありますよね。心の奥底ではマイナスの声は信じないことにしていても、完全に無視するのは難しいです。あるRedditユーザーはそんな内なる声に名前をつけようと提案します。
Source: lifehacker