2019年4月10日 ゴムバンドを使った体幹トレーニング＆上半身筋トレ3選 ゴムバンドを使った体幹トレーニングと上半身用の筋トレを3種類動画でご紹介します。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連