2019年4月1日 睡眠不足、不規則な睡眠を続けると体重が増える：実験結果 アメリカで発表された睡眠と血糖値の関係を調べた実験結果より、睡眠不足や不規則な睡眠が体重に影響を与えること、その理由を紹介します。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連