2019年3月26日 1日3分ストレスを減らし、心を整える呼吸法 意識的に呼吸をすることで得られる、ストレス緩和、マインドフルネス、などの健康的なメリットと正しい呼吸をサポートするGIFアニメーションをご紹介。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連