脳のコンディションを整えるために知っておきたい、新しい「睡眠常識」とは？

脳内科医である『脳を「接待」する! 上手な脳内リズムの整え方』（加藤俊徳著、清流出版）の著者は、ストレス自体は悪いものではないのだと主張しています。
Source: lifehacker