2019年2月12日 たった5分で、怒りやイライラをポジティブな感情に切り替える方法：研究で判明 イライラやムカムカするネガティブででどうしようもない時は、ほんの少しの時間、屋外に出てみましょう。実はこんなささいなことで、気分が良くなる可能性があるのです。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連