冬は特に要注意！ 安心して夜間ランを楽しむ3つの安全対策

冬の朝のランニングで最悪なのは寒さではなく（防寒対策は知っているので）、むしろ暗さです。冬至の後でも、日の出はまだかなり遅く、夕方も同じように明るい時間は少なく貴重です。では、暗い時に外で安全に走るにはどうすればいいのでしょうか？
Source: lifehacker