記憶の定着のカギは寝ているときの臭いや音。効果的な睡眠学習の手法「TMR」とは？

寝ているときに音声を流しておくだけで覚えられる、そんな睡眠学習は現実的ではありません。でも、記憶を音や臭いをきっかけにして再活性化させる「Targeted Memory Reactivation（TMR）」という手法を使うと、効率的に記憶を定着させることが可能なのだそう。一体どのようなものなのでしょうか。
Source: lifehacker