背中や腰を痛めずに重い家具を動かす方法

引越しシーズンになると重いものを持つ機会があります。しかし、油断していると腰や背中を痛めることも。そこで今回は、背中や腰を傷めずに、重いものを運ぶ方法をご紹介します。
Source: lifehacker