あなたの睡眠をスコア化。悪い睡眠習慣の改善に役立つアプリ『Shleep』

睡眠の悪い習慣をどうにかしたいなら、『Shleep』（iOSとAndroidで無料）を試してみましょう。このアプリを使えば、自分の睡眠習慣の乱れを理解し、改善方法を学ぶことができます。
Source: lifehacker