睡眠に影響を与えてるかも？ カフェインによる1日の覚醒度を視覚化するツール「Coffee Kick Calculator」

カフェインは睡魔と戦う人の味方ですが、睡眠に影響を与えてしまうのがデメリットでもあります。ですから、Coffee Kick Calculatorを使って、飲むタイミングを見計らうのがいいかもしれません。
Source: lifehacker