先送りグセ、直したい？ ｢1日丸ごとゲーム化｣を実行してみたら

ボストン公立学校（Boston Public Schools）で働く25歳のAlex Kalamaroffさんは、先送りグセを直して良い習慣を身につけるために、ある試みを実践しています。その試みとは｢1日丸ごとゲーム化｣計画。どんなメリットがあるのでしょうか。
Source: lifehacker