腰に一番よい寝姿勢は? 腰や背中が痛いときの正しい寝方とNG姿勢

たくさん寝たはずなのに朝起きた時、腰や背中が痛い。腰痛や背中の下部に痛みを感じたら、チェックしたい正しい寝方とNG寝方は?
Source: lifehacker