起き抜けは裸足になって、太陽の光を浴びよう。ぐっすり眠るための「覚醒戦略」とは？

『マンガでぐっすり! スタンフォード式 最高の睡眠』は、30万部超のベストセラーとなった同名書籍のマンガ版。
Source: lifehacker