マグネシウム不足による6つの体の不調と、その摂り方

｢毎日必要な栄養素ってなに？｣と聞かれてマグネシウムが思い浮かばなかったらご注意。必須ミネラル、マグネシウムの不足によって生じる6つの不調を紹介します。
Source: lifehacker