「折れないメンタル」をつくるために取り入れたい4つの方法

人間は誰しも弱い部分を持ち合わせているものなのだから、「自分は精神的に強い」と自信を持って言える人はひと握り。しかも、やり方次第で、自分の心を強くすることは可能。そう断言するのは、『ビジネスパーソンのための折れないメンタルのつくり方』（相場聖著、ディスカヴァー・トゥエンティワン）の著者。5万人以上のビジネスパーソンを支援してきた実績を持つというメンタルトレーナーです。心は、自分で強くすることができ
Source: lifehacker