休暇中は仕事から離れよう。本当にリラックスするための3ステップ

長期休みに家族や友だちとのんびり過ごして頭をクリアにするはずが、仕事に関する心配事や罪悪感が気になって仕方ない…。なんてことを回避することはできるのでしょうか。作家であり幸福学の専門家でもあるChristine Carterさんは可能だとブログに記しています。Carterさんが提案する、仕事から離れている間にリラックスするための3ステップをご紹介しましょう。
Source: lifehacker