「心の疲れ＝疲労負債」今日からはじめたいストレスコーピング

「心の疲れ」の原因にもなるストレスを溜め込まないスキルについて、ストレスコーピングのコーチでもある伊庭正康さんにお話を伺いました。今回は前編です。
Source: lifehacker