疲労をため続けると「老化」が進む。回復させる方法は「睡眠」のみ

特集「疲れは『負債』である」第1回では、「疲労とは何か？」について、東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長に聞きました。今回は前編です。
Source: lifehacker