スマートウォッチの睡眠や心拍数で、本当に役立つデータは？

心臓専門医と睡眠専門医に意見を伺い、スマートウォッチやフィットネス・トラッカーによるデータのうち、医師に伝えると実際に役立つものは何かを教えてもらいました。
Source: lifehacker