「30分に1回、立って動くだけ」で座りすぎのリスクは大きく下がる

｢『立つこと』から始める運動習慣｣特集第1回は｢座りっぱなし｣の弊害について、早稲田大学教授の岡浩一朗さんに聞きました。今回は後編です。
Source: lifehacker