1日のパフォーマンスをあげる、朝3分の「脳」習慣

『毎日がうまくいく　朝のスイッチ』（大嶋信頼 著、あさ出版）より、1日のパフォーマンスをあげる朝3分の「脳」習慣について解説します。
Source: lifehacker