大人になってから幼少期のトラウマと付き合う方法

家族の死や大病など、避けられないトラウマであっても、子どもはまだ対処法を身につけていないので、起こったことを処理するのがはるかに困難になります。では、子どもの頃に逆境を経験した大人は、大人になった今、そのトラウマをどのように処理し、対処すればよいのでしょうか。
Source: lifehacker