ランニングは本当に膝に悪いのか？

「自分はランニングをしている」と話すと、必ずと言って良いほど誰かから、膝を傷めることになるよと警告されます。ランニングは膝を悪くするという考え方が広く浸透しているのですが、実際にそれを裏付ける証拠が多いわけではありません。
Source: lifehacker