隠れ肥満対策に「MCTオイル」で脂肪燃焼スイッチをオン

良質なオイルの一つとして話題となっているMCTオイル(中鎖脂肪酸)。そのメカニズムから普段の食事への取り入れ方まで紹介します。
Source: lifehacker