「時間割」をつくると人生の悩みが減る、4つの理由

『すぐ動けない人のための時間割仕事術』（藤井孝一 著、朝日新聞出版）より、「時間割」をつくると人生の悩みが減る4つの理由を解説します。
Source: lifehacker