2018年6月12日 科学的根拠なし。トレーニングに関する5つの迷信と真実 腹筋でお腹はへこむ。運動は最低1時間。それは迷信です。 実は科学的根拠の無い、エクササイズやトレーニングに関する5つのことを紹介します。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連