2021年2月12日 足パカ＋腹筋で、気になるパーツを引き締める一石二鳥のトレーニング Twitterで大人気のトレーナー・りこさんが、腹筋と脚を一度に鍛えられるトレーニングを紹介します。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連