2021年1月25日 睡眠だけでは足りない。「7つの休養」と効果的な休み方 睡眠だけが休養ではない。コロナ禍で意識して取りたい心と体のための7つの休養のタイプと休み方を解説します。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連