自分のストレス負荷を知り、うまく付き合っていくには？

自分にどれくらいのストレスがかかっているか、あなたは把握していますか？「多くの人は把握していません」と指摘するのは、プロフェッショナルコーチの資格をもつ心理学博士のMichele D’Amico氏です。
Source: lifehacker