足首に着けるだけ。ながら運動ができる「アンクルウェイト」｜これ買ってよかった

身に着けていつもの生活を送るだけ。これだけで手軽にながらエクササイズができる「アンクルウェイト」のおすすめポイントを解説します。
Source: lifehacker