2020年11月4日 行き先は決めない! マインドフルネスに効果的な散歩のルール 行き先を決めずに散策するそぞろ歩きがマインドフルネスに効果的な理由。意識したい散歩ルールは? Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連