ご飯は｢冷ますだけ｣で優秀ダイエットフードになるって本当？

『腸活先生が教える病気を遠ざける食事術 炭水化物は冷まして食べなさい。』（アスコム）より、冷ました炭水化物の驚くべき健康メリットをご紹介します。
Source: lifehacker