2020年9月7日 悪い習慣を止めたいとき、脳のシステムを変化させる「3つの行動」 習慣化してしまった悪い習慣を、止めて、習慣を変えるコツは脳の仕組み。無理なく悪習慣から抜け出す行動戦略を解説します。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連