自宅トレーニングを簡単に継続できるマルチタスク運動法

感染症のパンデミック（世界的大流行）の最中にトレーニングに励むのは、有意義で健康的な時間の使い方です。さらに、お気に入りのテレビドラマを一気見しながら運動をすれば、より一層時間を有効活用できます。
Source: lifehacker