あなたは「リベンジ夜更かし」の罠にハマっていませんか？

テレワークや在宅勤務の疲れや日中の自由時間の少なさから、つい夜更かししていませんか？リベンジ夜更かし（revenge bedtime procrastination）について、その解消法を解説します。
Source: lifehacker