本当は不健康な、健康習慣7つ

2017年7月31日の記事を再編集のうえ、再掲しています。フィットネス業界や食品業界の影響で、世の中には健康に関する様々な情報が溢れています。バターは身体に悪いからマーガリンを使うべきだと言う説が流行ったかと思えば、次の年にはその逆の説が出回ります。ランニングは関節によくないという記事があったと思えば、ランニングは骨を強くするという記事を見つけるなど…。そのため｢健康な生活を送りたい｣と思っている
Source: lifehacker