2020年7月24日 運動不足解消には数分あればいい。今すぐ外へ出て散歩しよう あなたはいま、自宅にいますか？もしそうなら、ちょっとだけ立ち上がって散歩しましょう。運動不足解消には、それだけでも十分なんです。 Source: lifehacker 共有:クリックして Twitter で共有 (新しいウィンドウで開きます)Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます)クリックして Google+ で共有 (新しいウィンドウで開きます)いいね:いいね 読み込み中... 関連