「先延ばし」は脳に害を及ぼす恐れも。どう克服すればいい？

先延ばしは、多くの人がやりがちな悪い癖であり、やめるのが難しいのには理由があります。しかし、長期的に見ると、先延ばしすることは脳に害を及ぼす恐れがあります。
Source: lifehacker